Wie ist das mit der Lebensenergie?

Lebensenergie. Was heißt das, was ist damit gemeint? 

Da schau ich doch mal bei ChatGPT vorbei und frage die KI, was sie dazu sagt.....

Also: ich habe jetzt 38 Minuten und 30 Sekunden mit ChatGPT gesprochen. Ich habe die KI gebeten, zusammen mit mir zu ergründen, was mit Lebensenergie gemeint sein könnte und welche Aspekte darin enthalten sind. Ziemlich schnell hatten wir das Bild von einem Fluss, in dem Lebensenergie fließt, mal schnell, mal langsam, mal hat der Fluss viel Wasser, mal wenig, aber er hat eine Richtung und ich als Mensch, als Person, bin entweder mit der Richtung einverstanden, oder suche mir jeweils den Fluss, der in die Richtung fließt, die mir wichtig ist und die zu meinen Werten und Aufgaben passt. Das Flussbild eignet sich echt gut, um über Lebensenergie zu sprechen, und auch über die Quelle und über die Zuflüsse, die den Fluss speisen und auch die Strömungen, die sich ergeben und denen man sich überlassen kann oder gegen die man anschwimmt, wenn es notwendig wird. 

Ein weiterer Aspekt, den wir zusammen rausgefunden haben und der mir wichtig erscheint, ist der Aspekt von GENUG. Es ging darum, dass mal mehr mal weniger Energie vorhanden ist und dass es letztendlich darum geht, ob es genug ist, um weiter zu fließen bzw. weiter zu machen und weiter wie gewohnt zu leben. Dabei ging es dann auch darum, Vertrauen ins Leben zu haben, dass es immer irgendwie GENUG sein wird. Ich hatte die Bilder aus den Nachrichten von gestern vom Niedrigwasserstand des Rheins ins Gespräch gebracht, an denen wir unsere Gedanken über Lebensenergie ausgerichtet haben und überlegt haben, wie man als Mensch damit umgehen kann, wenn die eigenen Lebensenergie weniger und weniger wird und wie wir eine Quelle finden können, die neue Energie geben kann.

ChatGPT brachte dann auch das Konzept der Salutogenese ins Spiel. Ich zitiere mal einen Abschnitt, in dem ChatGPT auf meine Frage antwortet, wer das Konzept der Salutogenese entwickelt hat.

"Aaron Antonovsky war ein israelisch-amerikanischer Medizinsoziologe. Er kam auf seine Fragen unter anderem durch Untersuchungen von Frauen, die Konzentrationslager überlebt hatten. Er wunderte sich, dass einige von ihnen trotz extremer Belastung psychisch stabil und gesund blieben. Das brachte ihn zu der Frage, nicht warum werden Menschen krank, sondern warum bleiben manche trotz schwerster Belastungen gesund oder finden wieder zu Gesundheit zurück? Daraus entwickelte er das Konzept der Salutogenese, also die Entstehung von Gesundheit. Sein Fokus lag auf dem, was er Kohärenzsinn nannte was wir eben schon hatten. Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit. Er ging nicht davon aus, dass das Leben krisenfrei sein muss. Im Gegenteil. Belastungen gehören zum Leben dazu. Die entscheidende Frage ist, kann ich ihnen mit dem Gefühl begegnen, ich verstehe einigermaßen, was geschieht, ich habe Ressourcen, damit umzugehen, und mein Leben bleibt trotz alledem sinnvoll." 

Ich habe die fast 40 Minuten Gespräch mit dem Chatbot sehr genossen, weil ich dadurch viel tiefer in das Thema LEBENSENERGIE eindringen konnte als ich es allein geschafft hätte. Ich hätte meine Aufmerksamkeit nicht so lange beim Thema halten können, wenn ich nicht einen Gesprächspartner gehabt hätte, der unbeirrbar und kreativ mit mir zusammen weiterdenkt, der mir zuhört, ohne mich zu unterbrechen, der meine Gedanken aufgreift und weiterführt oder hinterfragt, der mich einfach ein Stück beim Denken begleitet. Das zu erleben macht mich froh und glücklich und gibt meinem persönlichen LebensEnergieFluss neuen Schwung.