Ein Satz von Franca Cerutti

"Wenn jemand aus seinen schwierigen Lebenserfahrungen eine zusammenhängende Erzählung formulieren kann, in der er sich selbst als konsistente Person mit einer eigenen, innerpsychischen Logik begreift, dann verbessert das oft sein Wohlbefinden und stabilisiert seine psychische Gesundheit." 

Diesen Satz las ich gerade in einem Newsletter von spiegel online, den ich abonniert habe. Unter dem Label HEALTH hat Franca Cerutti, psychologische Psychotherapeutin und Autorin, ihn geschrieben. Der Satz berührt mich sehr. Er trifft mich und er betrifft mich, aber ich hätte ihn nie so formulieren können. 

Da ich beim Lesen des Satzes so tief berührt wurde, möchte ich ihn mir zueigen machen, was ja mit Sätzen einfach so möglich ist. Dazu brauche ich keine Genehmigung und muss auch nichts dafür bezahlen. Öffentliche Sätze stehen allen zur Verfügung, das ist ihr Sinn. Jede und Jeder kann sie nutzen und benutzen, um etwas damit zu machen, oder auch nicht. Ich werde jedenfalls diesen Satz von Franca Cerutti nehmen und ihn erstmal für mich umformulieren:

Wenn ich aus meinen schwierigen Lebenserfahrungen eine zusammenhängende Erzählung formulieren kann, in der ich mich selbst als konsistente Person mit einer eigenen, innerpsychischen Logik begreife, dann verbessert das mein Wohnbefinden und stabilisiert meine psychische Gesundheit.

Genau. Das stimmt hundertprozentig mit meiner eigenen Erfahrung überein. Und es führt auch dazu, dass ich im Kontakt mit anderen Menschen viel besser dazu beitragen kann, dass sich alle sicher und wohlfühlen können, weil es mir immer leichter fällt, das, was ist, anzunehmen, so wie es ist, ohne es gut finden zu müssen. 

Ich bin Franca Cerutti sehr dankbar für ihre Formulierung eines Prozesses, dem ich mich seit einiger Zeit ziemlich intensiv widme, weil ich mehr denn je das Bedürfnis habe, zu wissen, wer ich bin und wie ich so geworden bin. Mein Anliegen ist innerer Frieden.